Romper el círculo, con mi celular es un taller teórico–práctico para entender y transformar tu relación con el dispositivo más usado en el día a día: tu celular.
Durante 3 horas, vas a descubrir qué hay detrás de tus hábitos digitales, cómo recuperar tu atención y cómo rediseñar la forma en la que te conectas (contigo y con el mundo).
No se trata de dejar el teléfono, sino de recuperar el poder de elegir cómo usarlo.
⚡️ Sientes que el celular te absorbe más de lo que te conecta y te roba presencia
⚡️ Tu primer impulso al despertar es revisar notificaciones
⚡️ A veces abres una app sin siquiera darte cuenta para qué
⚡️ Dices “un minuto”... y pasas una hora (o más) scrolleando
⚡️ El celular te genera ansiedad, pero también dependencia
⚡️ Has probado poner límites a tus apps y otros métodos pero nada funciona
⚡️ Sientes que el celular está afectando tu calidad de vida:
sueño, relaciones, productividad, salud mental, etc…
⚡️ Sientes que no tienes tiempo o que lo estas malgastando
A nosotras nos pasaba lo mismo hasta que decidimos tomar cartas en el asunto.
¡Y ahora queremos enseñarte para tu puedas hacer lo mismo!
📍 Modalidad: online (en vivo por Zoom)
🕓 Duración: 3 horas
📱 Qué necesitas: tu celular y ganas de un cambio
📘 Incluye: workbook descargable + ejercicios prácticos
Durante el taller combinamos momentos de reflexión, práctica y conversación.
Te prometemos un espacio transformador donde obtendrás claridad y control sobre cómo estás usando tu celular y qué hay detrás de tus hábitos digitales.
Herramientas prácticas para usar tu celular como una herramienta consciente.
Y un cambio de percepción, una nueva mirada sobre tu identidad –tu poder de decisión.
